04.01.2025
Die wichtigsten Eigenschaften einzelner Aminosäuren
Aminosäuren sind im Sport und besonders im Fitnesssport in der Regel gut bekannt. Sie werden häufig als Supplements eingesetzt. Bei einigen Aminosäuren ist auch von vorneherein klar, wie sie wirken oder weshalb man sie einsetzt. Vor allem bei den eher...
13.06.2019
Creatinarten: Warum Creatinmonohydrat die richtige Wahl ist!
Es gibt derzeit auf dem Markt schon einige Arten von Creatin-Supplementen. Wir möchten euch aufzeigen, warum das gute alte Creatinmonohydrat die beste Wahl ist. Was ist Creatin? Creatin ist eine organische Säure, welche vom Körper selbst synthetisiert...
29.10.2016
Die Top 10 Liste der Dinge, die FitnessFreaks unbedingt beachten sollten (2)
Im ersten Teil dieser kleinen Artikelreihe haben wir uns bereits mit den ersten fünf Punkten beschäftigt, auf die ein FitnessFreak unbedingt Acht geben soll, möchte er das Maximum aus seinem Potential herausholen. Nun folgen weitere fünf wichtige Punkte,...
18.04.2016
5 Kreatin-Mythen auf dem Prüfstand
Kreatin zählt zu den beliebtesten Supplementen unter Sportlern und das völlig zu Recht. Zu keiner Ergänzung existieren derart viele Untersuchungen wie zu Kreatin. In den meisten davon lassen sich über eine Kreatin Supplementierung Steigerungen im Bereich...