Ob Amateur- oder Profibodybuidler, sobald der Körper auf der Bühne präsentiert wird, sind oft Steroide und andere Mittelchen im Spiel. Selbst im „naturalen“ Bodybuilding wird versucht zu „schummeln“, denn gewisse Titel bringen Geld. Ob Sponsorengelder oder die Vermarktung von eigenen Produkten, ein Bodybuilder wird immer den Profitweg gehen – was ihm auch nicht zu verübeln ist. Doch eines ist Bodybuildern zu verübeln, ihre Marketing-Lügen gegenüber den Fans und Konsumenten. Natürlich lässt sich dies nicht verallgemeinern, trotzdem möchten wir dich gerne aufklären – heute Teil II.
Lüge #3: Trainiere mehr und länger für extremes Muskelwachstum!
Wie schon zu Beginn erwähnt, werden wohl die meisten Athleten, die extrem gehyped werden und große Titel im Bodybuilding gewinnen, illegale Substanzen konsumieren. Wie schon bei Lüge Nummer 1 aufgezeigt, können Pläne solcher Athleten nicht so einfach übernommen werden. Gerne wird von Bodybuildern empfohlen, einfach mehr zu trainieren, hart zu trainieren und alles zu geben – diese Aussagen sind auch nicht falsch, doch für einen naturalen Athleten gibt es an dieser Stelle gewisse Grenzen. Ein Bodybuilder, der illegale Substanzen konsumiert, wird eine viel bessere Regeneration des Körpers, ein besseres Muskelwachstum usw. aufzeigen. Du solltest also schauen, wie viel Training für dich das richtige Maß ist und es auch nicht übertreiben, denn am Ende wirst du dich nur selbst zurückwerfen, wenn du zu viel trainierst! Auch wird in gewisser Weise eine Lüge verkauft – du sollst „endlich“ ordentlich und hart trainieren, obwohl du das Pensum von gedopten Athleten niemals umsetzen kannst.
Lüge #4: Iss Unmengen an Nahrung!
Auch diese Aussage ist leider für einen naturalen Athleten nicht vertretbar. Sprüche wie „Du willst so breit werden wie ich? – dann ISS!“, oder ähnliches, ist für einen normalen Hobbysportler vollkommen uninteressant. Leider identifizieren sich viele Athleten mit ihren Vorbildern, welche sehr oft illegale Substanzen konsumieren. Wie auch beim Training, gilt es hier das eigene Maß zu finden und für einen naturalen Fitnessfreak wird die Aussage einiger Bodybuilder irreführend sein. Auch Bodybuilder sollten dies wissen und ihre „iss so viel du kannst“ Parolen evtl. etwas anders formulieren. Aus diesem Grund sehen wir auch diese Aussagen als Lüge gegenüber dir an!
Fazit!
Bodybuilder, die mit ihrem Sport ihren Lebensunterhalt verdienen werden oft für Werbepartner Lügen erzählen um Produkte an den Mann zu bringen. Achte darauf, dass viele Aussagen auf das Unwissen und somit eine Informationsasymmetrie zwischen Verkäufer und Käufer beruht. Lass dich nicht hinter das Licht führen und bedenke, dass die meisten Athleten, welche für Produkte werben, keine naturalen Athleten sind. Nimm dir an Profis und Wettkampfathleten kein direktes Beispiel bezüglich der Nahrungsaufnahme, nutze nur die Informationen und Tipps, die du auch wirklich gebrauchen kannst und differenziere IMMER. Wir hoffen die beiden Teile zum Thema haben dir gefallen. Du suchst mehr Tipps, Mythen und Fehler rund um die Themen Fitness, Ernährung und Lifestyle? - dann schau in unserem Artikelarchiv vorbei.
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