Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 29 kcal |
Protein | 1 g |
Kohlenhydrate | 4 g |
Fett | 1 g |
Zutaten
- NW pro Krusti:
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1 Vollkornteigfladen (hauchfein)
- 1 EL Magerquark
- 1/4 Apfel
- Zimt
- Agavendicksaft
Zubereitung
1. Den Vollkornteigfladen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
2. Den Fladen mit 1 EL Magerquark bestreichen.
3. Einen Apfel in hauchdünne Scheiben schneiden und auf dem Quark verteilen.
4. Alles mit Zimt bestreuen und mit etwas Agavendicksaft beträufeln.
5. Die Krustis kommen bei 180°C für 10 Minuten in den Backofen.
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