Fruchtiger Karamell Protein Shake

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien169 kcal
Protein15 g
Kohlenhydrate 27 g
Fett1 g

Zutaten

  • NW pro Shake; Rezept für zwei Shakes:
  • 1 Banane
  • 1 Pfirsich
  • 100g Erdbeeren
  • 150ml griechischen Jogurt (fettarm)
  • 1 TL Vanille Karamell Protein ein
  • 1 Schuss Mandelmilch

Zubereitung

1. Die Banane schälen. 2. Pfirsich, Erdbeeren und Banane in kleine Würfel schneiden. 3. Griechischen Joghurt und das Protein gemeinsam mit dem Obst in einen Mixer geben, bis eine cremige glatte Masse entsteht. Tipp: Am Besten kalten Joghurt und kalte Mandelmilch verwenden.
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