Süß-Scharfer Orangen Lachs

Nährwerte

Nährwerte
Kalorien	499 kcal
Protein	51 g
Kohlenhydrate	4 g
Fett	30 g

Zutaten

• ½ TL Zimt
• 1/5 TL Cayenne Pfeffer
• 3 EL Orangenschale
• 400g Lachsfilet
• 1 TL Olivenöl
• Salz & Pfeffer

Zubereitung

1 – Heize den Ofen auf 220° C vor. 2 – Mische alle Zutaten mit Ausnahme vom Lachsfilet miteinander. 3 – Bedecke damit den Lachs und gare ihn anschließend für 12-15 Minuten im Ofen. Das Rezept ist für 2 Portionen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen. Dazu eignet sich Spargel, Brokkoli, anderes Gemüse und etwas Naturreis. Gutes Gelingen, guten Appetit und Sport frei