Würziger Frischkäse-Räucherschinkenaufstrich

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien240 kcal
Protein30 g
Kohlenhydrate 2 g
Fett8 g

Zutaten

  • NW pro Portion:
  • 100g körniger Frischkäse (fettarm)
  • 50g geräucherter Schinken
  • ½ Zwiebeln
  • 1Tl Olivenöl
  • 1 Tropfen Erdnussöl
  • ½ Zitronen

Zubereitung

Alle Zutaten in den Mixer und zu einer glatten Masse pürieren. Schmeckt sehr gut zu jeglicher Art von Brot oder auch als Soße zu anderen Gerichten kombinierbar. Einfach hierzu den Aufstrich zum Beispiel in die Gemüsepfanne unterheben.
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